
Жареная картошка с фаршем
Жареный картофель с мясным фаршем и луком в одной сковороде. Сытный ужин на скорую руку.
Сытный ужин из доступных продуктов: картофель обжаривают до корочки, фарш с луком тушат отдельно и соединяют в конце. Частая ошибка — класть всё сразу, тогда картошка разваривается, а мясо тушится. Чеснок добавляют в самом конце, чтобы сохранить аромат.
На порцию (323 г)
- ккал
- 464
- белки
- 18г
- жиры
- 28г
- углеводы
- 35г
На 100 г: 144 ккал · Б 5,4 · Ж 8,7 · У 10,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель800 г6 шт
- Фарш домашний (свинина и говядина)350 г350 г
- Лук репчатый100 г1 шт
- Масло подсолнечное рафинированное30 г2 ст. л.
- Чеснок5 г1 зубчик
- Соль6 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Обжарьте фарш с луком на ложке масла 8 минут, переложите в миску.
Шаг 2. На оставшемся масле жарьте картофель брусочками 15 минут.
Шаг 3. Верните фарш, добавьте чеснок, посолите и поперчите.
Шаг 4. Жарьте вместе 4 минуты, перемешивая.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию