
Суп чучвара с мелкими пельменями
Чучвара — узбекские маленькие пельмени, сваренные в прозрачном бульоне с зеленью.
Для российского стола чучвару готовят с куриным бульоном, а фарш делают из смеси баранины и говядины. Пельмени лепят вручную, маленькие, размером с ноготь. Бульон заправляют пассерованным луком и помидорами. Едят со сметаной или аджикой.
На порцию (455 г)
- ккал
- 345
- белки
- 19г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 33г
На 100 г: 76 ккал · Б 4,2 · Ж 3,3 · У 7,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Фарш бараний300 г300 г
- Мука пшеничная250 г1,5 стакана
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Лук репчатый150 г2 шт
- Помидоры150 г1 шт
- Бульон говяжий1800 г1,8 л
- Зира2 г½ ч. л.
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
- Укроп15 гпучок
- Соль8 г1,5 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Замесите тесто из муки, яйца, 90 мл воды и щепотки соли, накройте на 20 минут.
Шаг 2. Смешайте фарш с мелко рубленой луковицей, зирой, солью и перцем.
Шаг 3. Раскатайте тесто тонко, нарежьте квадратиками 3 см, положите немного начинки и защипните уголки.
Шаг 4. Доведите бульон до кипения, добавьте вторую луковицу и помидор кубиком, варите 5 минут.
Шаг 5. Опустите чучвару и варите 7 минут после всплытия. Подавайте с укропом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию