
Сосиски в тесте из творога
Сосиски в тесте на твороге без дрожжей и масла — быстрее и легче классики.
Творог в России часто бывает влажным, поэтому его сначала отжимают через марлю или берут обезжиренный в брикете. Тесто на цельнозерновой муке получается чуть грубее, зато сосиски в нём не размокают при выпечке. Хранить такие сосиски в тесте можно сутки в холодильнике, а перед едой достаточно прогреть в духовке до горячего состояния.
На порцию (114 г)
- ккал
- 249
- белки
- 15г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 14г
На 100 г: 219 ккал · Б 13,4 · Ж 12,7 · У 12,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Творог 2%250 г250 г
- Яйцо куриное100 г2 шт
- Мука цельнозерновая150 г1 стакан
- Разрыхлитель8 г1,5 ч. л.
- Соль2 гщепотка
- Сосиски400 г8 шт, лучше куриные
Приготовление
Шаг 1. Разомните творог с 1 яйцом и солью, добавьте муку с разрыхлителем и замесите мягкое тесто.
Шаг 2. Разделите на 8 частей, раскатайте жгуты и оберните ими сосиски.
Шаг 3. Смажьте вторым яйцом.
Шаг 4. Выпекайте 20 минут при 190 °C.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию