
Салат с говядиной и солёными огурцами
Говядина, солёные огурцы, картофель и зелёный лук с горчичной заправкой — сытно и по-домашнему.
Российский вариант ближе к винегрету с мясом: картофель отваривают, огурцы режут крупно, а заправка может быть майонезной. Если солёные огурцы слишком резкие, их промывают и слегка отжимают. Салат хорош на следующий день, но зелёный лук лучше добавить перед подачей.
На порцию (230 г)
- ккал
- 289
- белки
- 19г
- жиры
- 18г
- углеводы
- 14г
На 100 г: 126 ккал · Б 8,2 · Ж 7,7 · У 5,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Говядина350 гкусок
- Огурцы солёные200 г3 шт
- Картофель300 г3 шт
- Лук зелёный20 гпучок
- Масло подсолнечное нерафинированное25 г1,5 ст. л.
- Горчица10 г1 ч. л.
- Уксус яблочный10 г2 ч. л.
- Соль3 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Говядину варите 1,5 часа в подсоленной воде, остудите.
Шаг 2. Картофель отварите в мундире 20–25 минут, очистите.
Шаг 3. Мясо, картофель и огурцы нарежьте брусочками, лук порубите.
Шаг 4. Взбейте масло, горчицу и уксус, заправьте салат, поперчите.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию