
Салат с фасолью на зиму
Фасоль в томатном соусе с морковью, луком и перцем — готовый обед или гарнир. Можно есть как самостоятельное блюдо с хлебом.
Салат с фасолью на зиму в России делают из спелых помидоров и болгарского перца, часто с дачи. Овощи нарезают, тушат с маслом и специями, затем добавляют отварную фасоль и прогревают. Горячим раскладывают в стерилизованные банки и укутывают до остывания.
На порцию (433 г)
- ккал
- 408
- белки
- 14г
- жиры
- 17г
- углеводы
- 49г
На 100 г: 94 ккал · Б 3,3 · Ж 3,8 · У 11,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Фасоль белая500 г500 г сухой
- Помидоры2000 г2 кг
- Морковь500 г500 г
- Лук репчатый500 г500 г
- Перец болгарский500 г500 г
- Масло подсолнечное рафинированное150 г150 мл
- Сахар80 г4 ст. л.
- Соль40 г2 ст. л.
- Уксус столовый 9%60 г60 мл
Приготовление
Шаг 1. Фасоль замочите на ночь, затем отварите до мягкости 50–60 минут.
Шаг 2. Помидоры прокрутите в мясорубке, морковь натрите, лук и перец нарежьте.
Шаг 3. Доведите томат до кипения с маслом, солью и сахаром, добавьте морковь и лук, варите 15 минут.
Шаг 4. Добавьте перец и фасоль, тушите ещё 30 минут, помешивая.
Шаг 5. Влейте уксус, проварите 5 минут, разложите по стерильным банкам и закатайте.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию