
Рассольник с почками
Старинный рассольник с говяжьими почками — насыщенный вкус для любителей субпродуктов.
Главное в этом супе — тщательно подготовить почки: замочить в холодной воде, несколько раз сменить её и проварить до готовности. Огуречный рассол вливают в конце, иначе картофель станет жёстким. Настоявшийся рассольник на следующий день только вкуснее, храните в холодильнике до трёх суток.
На порцию (651 г)
- ккал
- 212
- белки
- 15г
- жиры
- 6г
- углеводы
- 25г
На 100 г: 33 ккал · Б 2,3 · Ж 0,9 · У 3,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Говяжьи почки400 г400 г
- Перловка80 г⅓ стакана
- Картофель400 г4 шт
- Огурцы солёные250 г3 шт
- Морковь100 г1 шт
- Лук репчатый100 г1 шт
- Корень петрушки50 г1 шт
- Масло подсолнечное рафинированное20 г1 ст. л.
- Вода2500 г2,5 л
- Лавровый лист1 г1 лист
- Соль5 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Почки очистите от плёнок и жира, замочите в холодной воде на 2 часа, меняя воду.
Шаг 2. Залейте почки водой, доведите до кипения, слейте воду и промойте. Повторите ещё раз.
Шаг 3. Залейте почки свежей водой и варите 40 минут, затем выньте и нарежьте. В бульон положите перловку на 30 минут.
Шаг 4. Добавьте картофель и варите 10 минут. Обжарьте лук, морковь и корень петрушки 5 минут, добавьте огурцы на 5 минут.
Шаг 5. Соедините всё в кастрюле, добавьте лавровый лист и варите 10 минут. Досолите.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию