Пирожное «Картошка» без сахара на финиках

Пирожное «Картошка» без сахара на финиках

⏱ 30 минЛегко8 порцийДесертВегетарианское

Пирожное «Картошка» из овсяной крошки, орехов, фиников и какао — вкус как у детской, только без сахара и сгущёнки.

Десерт из овсяных хлопьев, орехов и фиников напоминает детское пирожное «Картошка», но без сгущёнки. В России часто берут какао и сливочное масло, а финики замачивают, если они сухие. Не добавляйте много молока — масса станет липкой. Обваляйте в какао и уберите в холод на час.

На порцию (58 г)

ккал
221
белки
5г
жиры
11г
углеводы
26г

На 100 г: 380 ккал · Б 8,3 · Ж 19,3 · У 44 г

DКлетчатка 5,1 г · Сахар 14,8 г · Соль 0 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

8 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Хлопья обжарьте на сухой сковороде 5 минут до орехового запаха.

    Шаг 1: Хлопья обжарьте на сухой сковороде 5 минут до орехового запаха.
  2. Шаг 2. Хлопья и орехи смелите в крошку.

    Шаг 2: Хлопья и орехи смелите в крошку.
  3. Шаг 3. Финики замочите в горячей воде на 10 минут, слейте и пробейте с маслом, молоком и 20 г какао.

    Шаг 3: Финики замочите в горячей воде на 10 минут, слейте и пробейте с маслом, молоком
  4. Шаг 4. Соедините с крошкой и вымесите плотную массу.

    Шаг 4: Соедините с крошкой и вымесите плотную массу.
  5. Шаг 5. Сформируйте 8 пирожных-«картошек», обваляйте в оставшемся какао и охладите 1 час.

    Шаг 5: Сформируйте 8 пирожных-«картошек», обваляйте в оставшемся какао и охладите 1 час
Все перекусы →
Пирожное «Картошка» без сахара на финиках: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok