Рагу из кабачков с фаршем

Рагу из кабачков с фаршем

Сочное рагу из кабачков и мясного фарша с помидорами — один из самых популярных летних ужинов.

Летом на юге России кабачки с фаршем готовят в казане или глубокой сковороде, добавляя побольше помидоров и чеснока. Молодые плоды не чистят, а вот перезревшие лучше освободить от семян и грубой кожицы. Подают обычно с укропом и свежим хлебом, иногда со сметаной.

На порцию (437 г)

ккал
385
белки
18г
жиры
27г
углеводы
17г

На 100 г: 88 ккал · Б 4,1 · Ж 6,2 · У 3,9 г

BКлетчатка 4,2 г · Сахар 9,2 г · Соль 1,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Обжарьте фарш на масле 7 минут, разбивая комочки.

  2. Шаг 2. Добавьте лук и морковь, жарьте 5 минут.

  3. Шаг 3. Добавьте кабачки кубиками и помидоры, посолите и поперчите.

  4. Шаг 4. Тушите под крышкой 15–20 минут до мягкости кабачков.

  5. Шаг 5. Добавьте чеснок и укроп, прогрейте 2 минуты.

Все обеды →
Рагу из кабачков с фаршем: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok