
Оладьи из картофельного пюре
Румяные оладьи из вчерашнего картофельного пюре — лучший способ использовать остатки.
Оладьи из вчерашнего пюре — быстрый завтрак на даче или ужин после работы. В России их часто делают с добавлением тёртого сыра или жареного лука, а подают со сметаной или сгущёнкой. Если масса жидкая, подсыпьте муку, но не переборщите — иначе оладьи станут клёклыми.
На порцию (251 г)
- ккал
- 387
- белки
- 9г
- жиры
- 20г
- углеводы
- 42г
На 100 г: 154 ккал · Б 3,4 · Ж 8,1 · У 16,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель500 гвчерашнее пюре из 4–5 шт
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Мука пшеничная60 г4 ст. л.
- Лук зелёный15 г3 пера
- Масло подсолнечное рафинированное40 гдля жарки
- Сметана 15%80 гк подаче
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Холодное пюре разомните вилкой (если варите заново — отварите картофель 20 минут, разомните и остудите).
Шаг 2. Добавьте яйцо, рубленый зелёный лук и муку, посолите — масса должна держать форму.
Шаг 3. Мокрыми руками сформуйте лепёшки толщиной 1 см.
Шаг 4. Жарьте на разогретом масле по 3–4 минуты с каждой стороны до хрустящей корочки.
Шаг 5. Подавайте со сметаной.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию