
Пюре из пастернака
Нежное пюре из пастернака с ореховым сладковатым вкусом — непривычно и очень вкусно.
Российский вариант пюре из пастернака делают с картофелем для более привычной текстуры, добавляя горячее молоко. Пастернак доступен с осени до весны, его можно заменить на корень петрушки. Ошибка — poorly измельчить: комочки портят нежную консистенцию, лучше использовать блендер.
На порцию (660 г)
- ккал
- 174
- белки
- 5г
- жиры
- 5г
- углеводы
- 28г
На 100 г: 26 ккал · Б 0,7 · Ж 0,7 · У 4,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Пастернак800 г4 корня
- Картофель200 г2 шт
- Молоко 1.5%120 г1/2 стакана
- Масло сливочное 82.5%15 г15 г
- Соль4 г3/4 ч. л.
- Вода1500 гдля варки
Приготовление
Шаг 1. Пастернак и картофель очистите, нарежьте кусками.
Шаг 2. Варите в подсоленной воде 18–20 минут.
Шаг 3. Слейте воду, добавьте масло и тёплое молоко.
Шаг 4. Пробейте блендером до кремовой текстуры.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию