
Манник в аэрогриле
Простой пирог на кефире с манкой — пышный и влажный, без миксера.
Пирог на манке удобно печь в аэрогриле на даче или в съёмной квартире без духовки: форма с антипригарным покрытием и режим 180 градусов дают стабильный результат. Сливочное масло кладут растопленным, тогда тесто не расслаивается. Не открывайте корзину первые пятнадцать минут — манник осядет и останется сырым в середине.
На порцию (106 г)
- ккал
- 281
- белки
- 6г
- жиры
- 9г
- углеводы
- 45г
На 100 г: 265 ккал · Б 5,7 · Ж 8,4 · У 42,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Манная крупа180 г1 стакан
- Кефир 2.5%250 г1 стакан
- Сахар150 г¾ стакана
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Мука пшеничная80 г½ стакана
- Масло сливочное 82.5%60 г60 г
- Разрыхлитель8 г1,5 ч. л.
- Ванильный сахар8 г1 пакетик
Приготовление
Шаг 1. Залейте манку кефиром и оставьте на 30 минут.
Шаг 2. Взбейте яйца с сахаром и ванильным сахаром, добавьте растопленное масло.
Шаг 3. Соедините с манкой, вмешайте муку с разрыхлителем.
Шаг 4. Вылейте в смазанную форму 18 см и выпекайте 30–35 минут при 160 °C до сухой шпажки.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию