
Кутабы с сыром и зеленью
Азербайджанские тонкие лепёшки-полумесяцы с начинкой из сулугуни и большого количества зелени, обжаренные на сухой сковороде.
Азербайджанские кутабы с сыром и зеленью в России делают из простого пресного теста на воде и муке. Начинку из сулугуни и травы заворачивают полумесяцем и жарят на сухой сковороде до пузырьков. Подают горячими, смазав сливочным маслом, — как перекус или дополнение к супу.
На порцию (179 г)
- ккал
- 438
- белки
- 17г
- жиры
- 21г
- углеводы
- 45г
На 100 г: 245 ккал · Б 9,4 · Ж 12 · У 25,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная250 г1⅔ стакана
- Вода140 г140 мл
- Соль4 г¾ ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное10 г2 ч. л.
- Сулугуни200 г200 г
- Кинза30 г1 пучок
- Укроп20 г½ пучка
- Лук зелёный30 г1 пучок
- Масло сливочное 82.5%30 гдля смазки
Приготовление
Шаг 1. Замесите тесто из муки, тёплой воды, соли и растительного масла, вымешивайте 5 минут. Накройте и дайте отдохнуть 20 минут.
Шаг 2. Сулугуни натрите на крупной тёрке, зелень мелко порубите и смешайте с сыром.
Шаг 3. Разделите тесто на 8 частей и раскатайте каждую очень тонко, в круг диаметром 20 см.
Шаг 4. На половину круга выложите начинку, накройте второй половиной и прижмите край, обрезав лишнее блюдцем.
Шаг 5. Жарьте на сухой разогретой сковороде по 1,5–2 минуты с каждой стороны до коричневых пятнышек.
Шаг 6. Горячие кутабы сразу смажьте растопленным сливочным маслом и сложите стопкой.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию