Куриные сердечки с картофелем

Куриные сердечки с картофелем

Сердечки, тушённые вместе с картофелем и морковью, — сытное второе в одной кастрюле.

Сердечки перед тушением стоит промыть и обрезать плёнки, иначе соус горчит. В России к такому рагу часто добавляют томатную пасту или сметану для мягкости вкуса. Картофель режут крупно, чтобы не превратился в пюре за время тушения.

На порцию (439 г)

ккал
380
белки
23г
жиры
18г
углеводы
31г

На 100 г: 86 ккал · Б 5,2 · Ж 4,1 · У 7,1 г

AКлетчатка 4,7 г · Сахар 3,5 г · Соль 2,3 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

5 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Очистите сердечки, обжарьте на масле в кастрюле 7 минут.

  2. Шаг 2. Добавьте лук и морковь, жарьте 5 минут, влейте воду и тушите 25 минут.

  3. Шаг 3. Добавьте картофель кубиками, соль и лавровый лист, тушите ещё 25 минут.

  4. Шаг 4. Посыпьте укропом.

Все обеды →
Куриные сердечки с картофелем: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok