Куриные голени в беконе

Куриные голени в беконе

Голени, обёрнутые беконом, — хрустящие снаружи и сочные внутри.

В России голени в беконе любят готовить на противне с луком, чтобы жир стекал и не пригорал. Мёд можно заменить на горчично-медовую смесь или просто смазать майонезом с паприкой. Важно не пересушить: при 200 градусах достаточно 35–40 минут. Остатки хранят в фольге и разогревают в духовке.

На порцию (271 г)

ккал
539
белки
46г
жиры
38г
углеводы
4г

На 100 г: 199 ккал · Б 17 · Ж 14,1 · У 1,4 г

CКлетчатка 0,4 г · Сахар 3,1 г · Соль 1,8 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Разогрейте духовку до 200 °C.

  2. Шаг 2. Натрите голени паприкой, чесноком, перцем и чуть-чуть солью.

  3. Шаг 3. Оберните каждую голень ломтиком бекона по спирали.

  4. Шаг 4. Выложите на решётку над противнем и запекайте 35 минут.

  5. Шаг 5. Смажьте мёдом и запекайте ещё 7–10 минут.

Все обеды →
Куриные голени в беконе: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok