Кролик, тушённый в сметане

Кролик, тушённый в сметане

⏱ 100 минСредне6 порцийБез глютенаВысокобелковое

Диетическое мясо кролика с луком и морковью в сметанном соусе — нежное и ароматное.

В российских семьях кролика перед тушением иногда вымачивают в молоке или воде, чтобы убрать запах, затем обжаривают до корочки. Сметану разбавляют водой, добавляют чеснок и тушат под крышкой на медленном огне. Частая ошибка — слишком ранняя соль: мясо становится сухим, поэтому солят ближе к концу.

На порцию (471 г)

ккал
559
белки
46г
жиры
29г
углеводы
27г

На 100 г: 119 ккал · Б 9,8 · Ж 6,2 · У 5,8 г

AКлетчатка 4,2 г · Сахар 4,3 г · Соль 1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Приготовление

  1. Шаг 1. Разделите кролика на порционные куски и обжарьте на масле 8 минут.

  2. Шаг 2. Добавьте лук и морковь и жарьте 5 минут.

  3. Шаг 3. Влейте воду, добавьте лавровый лист и тушите под крышкой 40 минут.

  4. Шаг 4. Добавьте сметану с чесноком, посолите, поперчите и тушите ещё 20 минут.

  5. Шаг 5. Отварите картофель 20 минут и подавайте с кроликом.

Все обеды →
Кролик, тушённый в сметане: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok