
Кролик, тушённый в сметане
Диетическое мясо кролика с луком и морковью в сметанном соусе — нежное и ароматное.
В российских семьях кролика перед тушением иногда вымачивают в молоке или воде, чтобы убрать запах, затем обжаривают до корочки. Сметану разбавляют водой, добавляют чеснок и тушат под крышкой на медленном огне. Частая ошибка — слишком ранняя соль: мясо становится сухим, поэтому солят ближе к концу.
На порцию (471 г)
- ккал
- 559
- белки
- 46г
- жиры
- 29г
- углеводы
- 27г
На 100 г: 119 ккал · Б 9,8 · Ж 6,2 · У 5,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Кролик1200 г
- Лук репчатый150 г
- Морковь150 г
- Сметана 15%200 г
- Вода300 г
- Лавровый лист1 г
- Чеснок10 г
- Масло подсолнечное рафинированное10 г1 ст. л.
- Соль4 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
- Картофель800 г
Приготовление
Шаг 1. Разделите кролика на порционные куски и обжарьте на масле 8 минут.
Шаг 2. Добавьте лук и морковь и жарьте 5 минут.
Шаг 3. Влейте воду, добавьте лавровый лист и тушите под крышкой 40 минут.
Шаг 4. Добавьте сметану с чесноком, посолите, поперчите и тушите ещё 20 минут.
Шаг 5. Отварите картофель 20 минут и подавайте с кроликом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию