
Кекс из миндальной муки
Кето-кекс на миндальной муке и эритрите: мало углеводов, много орехового вкуса.
Кекс на миндальной муке в России часто пекут для низкоуглеводного питания. Сметана и сливочное масло делают текстуру влажной, а лимонная цедра освежает. Важно не пересушить тесто, поэтому проверяйте зубочисткой уже через двадцать минут.
На порцию (84 г)
- ккал
- 282
- белки
- 9г
- жиры
- 26г
- углеводы
- 6г
На 100 г: 335 ккал · Б 10,9 · Ж 30,9 · У 7,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука миндальная200 г2 стакана
- Эритрит80 г1/3 стакана
- Яйцо куриное220 г4 шт
- Масло сливочное 82.5%80 г1/3 пачки
- Сметана 20%80 г3 ст. л.
- Разрыхлитель6 г1 ч. л.
- Цедра лимона5 гс 1 лимона
- Соль1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Разогрейте духовку до 170 °C, форму застелите пергаментом.
Шаг 2. Взбейте яйца с эритритом, добавьте растопленное масло и сметану.
Шаг 3. Вмешайте миндальную муку, разрыхлитель, соль и цедру.
Шаг 4. Выпекайте 35–40 минут — миндальное тесто легко подгорает, следите за верхом.
Шаг 5. Остудите в форме, нарезайте только холодным.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию