
Чебуреки в духовке
Запечённые чебуреки без фритюра: тесто на кефире, сочная начинка, глянцевая корочка от желтка. Меньше масла и запаха на кухне.
Чебуреки в духовке — компромисс для тех, кто любит их вкус, но не хочет возиться с фритюром. В России кефир для теста найдётся в любом холодильнике, а фарш лучше брать не слишком жирный. Частая ошибка — толстое тесто: раскатывайте почти прозрачно, иначе начинка не пропечётся.
На порцию (212 г)
- ккал
- 489
- белки
- 22г
- жиры
- 21г
- углеводы
- 51г
На 100 г: 230 ккал · Б 10,3 · Ж 9,9 · У 23,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная400 г2,5 стакана
- Кефир 2.5%200 г200 мл
- Масло подсолнечное рафинированное40 г3 ст. л.
- Соль7 г1,5 ч. л.
- Фарш говяжий450 г450 г
- Лук репчатый150 г2 шт
- Яичный желток20 г1 шт
- Кунжут5 г1 ч. л.
- Перец чёрный молотый2 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Замесите тесто из кефира, масла, 1 ч. л. соли и муки, оставьте на 20 минут.
Шаг 2. Смешайте фарш с тёртым луком, солью, перцем и 50 мл воды.
Шаг 3. Разделите тесто на 8 частей, раскатайте овалы, выложите начинку на половину и защипните края.
Шаг 4. Переложите на противень с пергаментом, смажьте желтком и посыпьте кунжутом.
Шаг 5. Выпекайте 25–30 минут при 200 °C до золотистого цвета.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию