
Блинчики с творогом на заморозку
Блинчики со сладким творогом — завтрак за 10 минут: достал и обжарил.
В России творог для начинки берут сухой, иначе блинчики рвутся. Изюм распаривают, если он жёсткий. Замороженные блинчики не размораживают — сразу на разогретую сковороду с маслом, иначе тесто раскисает.
На порцию (281 г)
- ккал
- 483
- белки
- 27г
- жиры
- 17г
- углеводы
- 55г
На 100 г: 172 ккал · Б 9,7 · Ж 6,2 · У 19,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Молоко 2.5%500 г500 мл
- Яйцо куриное165 г3 шт
- Мука пшеничная220 г220 г
- Сахар80 г4 ст. л.
- Соль3 гщепотка
- Масло подсолнечное рафинированное40 г40 мл
- Творог 5%600 г600 г
- Изюм80 ггорсть
Приготовление
Шаг 1. Замесите тесто из молока, 2 яиц, муки, 1 ст. л. сахара, соли и масла, испеките тонкие блины.
Шаг 2. Творог разомните с яйцом, оставшимся сахаром и промытым изюмом.
Шаг 3. Заверните начинку в блины конвертиками.
Шаг 4. Заморозьте в один слой, затем сложите в пакеты.
Шаг 5. Обжаривайте замороженными на сковороде под крышкой по 4 минуты с каждой стороны.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию