
Блинчики с картофелем и мясом
Сытные блинчики с начинкой из пюре и жареного фарша — полноценный обед в одном конверте.
Фарш обжаривают до готовности и смешивают с картофельным пюре — так начинка не рассыпается. Блинчики складывают конвертом или трубочкой и обжаривают до румяной корочки. Подают со сметаной или бульоном, разогревают на сковороде.
На порцию (307 г)
- ккал
- 502
- белки
- 20г
- жиры
- 28г
- углеводы
- 43г
На 100 г: 164 ккал · Б 6,3 · Ж 9,1 · У 13,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Молоко 2.5%400 г400 мл
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Мука пшеничная170 г170 г
- Соль3 г0,5 ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное30 г2 ст. л.
- Картофель400 г3–4 шт
- Фарш домашний (свинина и говядина)300 г300 г
- Лук репчатый100 г1 шт
- Масло сливочное 82.5%20 г20 г
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Отварите картофель 20 минут и разомните со сливочным маслом.
Шаг 2. Обжарьте мелко нарезанный лук с фаршем на ложке масла 10–12 минут, разбивая комочки, посолите и поперчите.
Шаг 3. Смешайте пюре с фаршем.
Шаг 4. Сделайте тесто из молока, яиц, муки и соли, добавьте ложку масла и испеките 10 тонких блинчиков.
Шаг 5. Заверните начинку конвертами и обжарьте на оставшемся масле по 2 минуты с каждой стороны.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию