
Тыквенный пирог без сахара на мёду
Американский пирог с бархатной тыквенной начинкой со специями, сладкой от мёда, в тонкой песочной корзинке.
Тыква для пирога в России доступна почти круглый год, но осенью она самая сладкая и ароматная. Вместо цельнозерновой муки в корзинку часто берут обычную пшеничную, а мёд заменяют на слегка уваренный сироп, если он слишком густой. Ошибка — вылить начинку в сырую корзинку: тесто стоит подморозить или подпечь, иначе низ размокнет.
На порцию (152 г)
- ккал
- 229
- белки
- 7г
- жиры
- 11г
- углеводы
- 26г
На 100 г: 150 ккал · Б 4,2 · Ж 6,9 · У 17,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Тыква600 г600 г
- Мёд80 г3 ст. л.
- Яйцо куриное150 г3 шт
- Молоко 2.5%150 г150 мл
- Корица молотая4 г1 ч. л.
- Имбирь молотый2 г½ ч. л.
- Мускатный орех1 гщепотка
- Мука цельнозерновая160 г1 стакан
- Масло сливочное 82.5%70 г70 г
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Тыкву нарежьте кубиками и запеките 30 минут при 200 °C до мягкости, пробейте в пюре.

Шаг 2. Муку порубите с холодным маслом и солью, добавьте 3 ст. л. холодной воды, соберите тесто и охладите 20 минут.

Шаг 3. Раскатайте тесто в форму 24 см, накройте пергаментом с грузом и выпекайте 12 минут при 190 °C.

Шаг 4. Тыквенное пюре взбейте с яйцами, мёдом, молоком и специями.

Шаг 5. Залейте начинку в корзинку и выпекайте 40–45 минут при 170 °C, пока центр не перестанет дрожать.

Шаг 6. Остудите и уберите в холодильник на 2 часа перед нарезкой.

Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию