
Тушёная бульба с мясом и грибами
Белорусская тушёная картошка со свининой, лесными грибами, луком и морковью — простое и очень сытное блюдо.
Тушёную картошку с мясом и грибами в России готовят в казане или утятнице, иногда с добавлением томатной пасты или сметаны. Для грибов подойдут шампиньоны из магазина или замороженные лесные, а свинину можно заменить говядиной. Ошибка — нарезать картофель слишком мелко: он превратится в пюре, поэтому крупные куски лучше держат форму. Блюдо сытное, его подают на обед или ужин с солёностями и свежей зеленью.
На порцию (477 г)
- ккал
- 449
- белки
- 19г
- жиры
- 24г
- углеводы
- 38г
На 100 г: 94 ккал · Б 4,1 · Ж 5,1 · У 7,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель1200 г10 шт
- Свиная лопатка500 г500 г
- Грибы лесные300 г300 г
- Лук репчатый150 г2 шт
- Морковь150 г2 шт
- Лавровый лист1 г2 шт
- Масло подсолнечное рафинированное30 г2 ст. л.
- Вода500 г2 стакана
- Укроп15 гнесколько веточек
- Соль12 г2 ч. л.
- Перец чёрный молотый2 г0,5 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Свинину нарежьте кубиками и обжарьте на масле в казане 8–10 минут.
Шаг 2. Добавьте лук и морковь, жарьте 5 минут, затем нарезанные грибы — ещё 8 минут.
Шаг 3. Выложите крупно нарезанный картофель, влейте воду, добавьте лавровый лист, соль и перец.
Шаг 4. Накройте и тушите на слабом огне 35–40 минут до мягкости картофеля.
Шаг 5. Посыпьте укропом и дайте постоять 10 минут.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию