
Тесто для пиццы итальянское
Тонкое эластичное тесто для пиццы на оливковом масле с долгой расстойкой.
В России тесто для пиццы нередко делают на сухих дрожжах с ложкой сахара для активации и дают ему подойти дважды. Оливковое масло можно заменить рафинированным подсолнечным, но вкус будет проще. Частая ошибка — добавлять много муки при раскатке: тесто становится жёстким. Готовое тесто хранят в холодильнике под плёнкой не больше суток.
На порцию (215 г)
- ккал
- 471
- белки
- 13г
- жиры
- 6г
- углеводы
- 90г
На 100 г: 219 ккал · Б 6,2 · Ж 3 · У 41,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная500 г3⅓ стакана
- Вода320 г1⅓ стакана
- Дрожжи сухие4 г1 ч. л.
- Масло оливковое20 г1,5 ст. л.
- Соль10 г2 ч. л.
- Сахар5 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Растворите дрожжи и сахар в тёплой воде на 5 минут.
Шаг 2. Смешайте муку с солью, влейте воду с дрожжами и масло, месите 10–12 минут до гладкости и эластичности.
Шаг 3. Оставьте под плёнкой в тепле на 1,5–2 часа (или в холодильнике на 24 часа для лучшего вкуса).
Шаг 4. Разделите на 4 шара, дайте полежать 20 минут и растяните руками в тонкие основы. Выпекайте при максимальной температуре духовки 8–10 минут.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию