
Тарталетки с курицей и сыром для детского праздника
Тарталетки с курицей и сыром, запечённые до золотистой шапочки.
В России для праздника берут готовые тарталетки и запекают с курицей и сыром. Филе лучше отварить и мелко нарезать, чтобы начинка была сочной. Кукуруза из банки добавляет сладость, которая нравится детям. Ошибка — начинять тарталетки заранее: они размокнут. Собирают прямо перед подачей.
На порцию (82 г)
- ккал
- 192
- белки
- 12г
- жиры
- 10г
- углеводы
- 14г
На 100 г: 233 ккал · Б 14,9 · Ж 11,7 · У 16,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Тарталетки160 г16 шт
- Куриное филе250 г1 филе
- Сыр гауда100 г100 г
- Сметана 15%60 г3 ст. л.
- Кукуруза консервированная80 г4 ст. л.
- Укроп5 гнесколько веточек
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Отварите филе 20 минут, остудите и мелко нарежьте.
Шаг 2. Смешайте курицу со сметаной, кукурузой, укропом и солью.
Шаг 3. Наполните тарталетки и посыпьте тёртым сыром.
Шаг 4. Запекайте 7–8 минут при 190 °C до расплавления сыра.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию