Свиные рёбрышки в рукаве

Свиные рёбрышки в рукаве

⏱ 110 минЛегко6 порцийБез лактозыМало углеводов

Рёбрышки в медово-горчичном маринаде, запечённые в рукаве: мясо легко отходит от кости, а соус собирается внутри.

Медово-горчичный маринад знаком многим по дачным застольям: рёбрышки смазывают и оставляют на пару часов, затем запекают в рукаве целиком. Подойдут и свиные, и более постные части — главное не передержать в духовке, иначе мясо станет сухим. Сок, который собирается в рукаве, можно слить в соусник и подать отдельно.

На порцию (239 г)

ккал
681
белки
32г
жиры
59г
углеводы
7г

На 100 г: 285 ккал · Б 13,4 · Ж 24,6 · У 3 г

DКлетчатка 0,9 г · Сахар 5,1 г · Соль 1,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

6 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Смешайте мёд, горчицу, соевый соус, тёртый чеснок, паприку и соль.

  2. Шаг 2. Натрите рёбра маринадом и оставьте минимум на 30 минут.

  3. Шаг 3. Уложите в рукав на кольца лука, завяжите, проколите сверху 2–3 раза.

  4. Шаг 4. Запекайте 60 минут при 180 °C.

  5. Шаг 5. Разрежьте рукав и запекайте ещё 15 минут при 200 °C до румяной корочки.

Все обеды →
Свиные рёбрышки в рукаве: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok