
Суп-гуляш по-американски с макаронами
American goulash: суп-рагу с фаршем, томатами и макаронами — простой сытный ужин в одной кастрюле.
В России такой суп-гуляш варят с фаршем и макаронами, добавляя болгарский перец и чеснок. Томаты в собственном соку дают кислинку, а бульон разбавляет густоту. Подают горячим, посыпав тёртым чеддером.
На порцию (487 г)
- ккал
- 445
- белки
- 27г
- жиры
- 19г
- углеводы
- 39г
На 100 г: 91 ккал · Б 5,6 · Ж 3,8 · У 8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Фарш говяжий500 г500 г
- Макароны из твёрдых сортов250 г250 г рожков
- Томаты в собственном соку800 г2 банки
- Лук репчатый120 г1 шт
- Перец болгарский150 г1 шт
- Чеснок10 г2 зубчика
- Паприка молотая5 г1,5 ч. л.
- Бульон говяжий1000 г1 л
- Сыр чеддер80 гдля подачи
- Соль5 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Обжарьте фарш с луком и перцем 8 минут.
Шаг 2. Добавьте чеснок и паприку на 1 минуту.
Шаг 3. Влейте томаты и бульон, доведите до кипения.
Шаг 4. Всыпьте макароны и варите 10–12 минут до готовности, помешивая.
Шаг 5. Посолите и подавайте с тёртым чеддером.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию