
Сосиски в аэрогриле
Сосиски с хрустящей шкуркой и надрезами — быстрый завтрак за 10 минут.
Сосиски в аэрогриле — самый быстрый горячий завтрак: десять минут, и можно есть. Надрезы не дают им лопнуть и добавляют хрустящую корочку, а внутри они остаются сочными. Хороши с горчицей, солёным огурцом или остатками вчерашнего картофельного пюре.
На порцию (210 г)
- ккал
- 421
- белки
- 18г
- жиры
- 37г
- углеводы
- 4г
На 100 г: 200 ккал · Б 8,5 · Ж 17,7 · У 1,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Сосиски300 г6 шт
- Горчица20 гдля подачи
- Огурцы солёные100 г1–2 шт
Приготовление
Шаг 1. Сделайте на сосисках неглубокие надрезы спиралью или сеточкой.
Шаг 2. Выложите в корзину в один слой.
Шаг 3. Готовьте 6–7 минут при 190 °C, перевернув на середине.
Шаг 4. Подавайте с горчицей и солёными огурцами.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию