
Слойки с курицей и грибами
Сытные слойки с курицей и грибами в сливочном соусе.
Для начинки курицу и грибы обжаривают до испарения жидкости, иначе тесто размокнет снизу. Сливки можно заменить сметаной, но тогда соус должен увариться гуще. Смазывать яйцом нужно только верх, края защипывать плотно. Остывшие слойки хранят в холодильнике и разогревают в духовке, а не в микроволновке, чтобы тесто снова стало хрустящим.
На порцию (144 г)
- ккал
- 327
- белки
- 13г
- жиры
- 19г
- углеводы
- 25г
На 100 г: 226 ккал · Б 9,3 · Ж 13,4 · У 17,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Тесто слоёное500 г1 упаковка
- Куриное филе250 г1 шт
- Шампиньоны200 г200 г
- Лук репчатый80 г1 шт
- Сливки 20%60 г¼ стакана
- Масло подсолнечное рафинированное10 г2 ч. л.
- Соль4 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
- Яйцо куриное50 г1 шт
Приготовление
Шаг 1. Обжарьте лук и грибы 8 минут, добавьте мелко нарезанное филе и жарьте 7 минут.
Шаг 2. Влейте сливки, посолите, поперчите и уварите 3 минуты до густоты. Остудите.
Шаг 3. Раскатайте тесто, нарежьте квадраты, положите начинку и сложите треугольником.
Шаг 4. Смажьте яйцом и выпекайте 20–25 минут при 200 °C.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию