
Пицца на кефире без дрожжей
Мягкая пицца на кефирном тесте с содой: замесили — и сразу в духовку.
В России пицца на кефире без дрожжей — быстрый вариант для семьи, особенно если есть остатки колбасы и сыра. Тесто замешивайте мягкое, не забивайте мукой. Соус томатный наносите тонко, иначе корж размокнет.
На порцию (227 г)
- ккал
- 456
- белки
- 21г
- жиры
- 20г
- углеводы
- 47г
На 100 г: 201 ккал · Б 9,4 · Ж 9 · У 20,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Кефир 2.5%250 г1 стакан
- Мука пшеничная350 г2,3 стакана
- Сода пищевая5 г1 ч. л.
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Соль3 г½ ч. л.
- Соус томатный150 г150 г
- Колбаса варёная200 г200 г
- Перец болгарский150 г1 шт
- Сыр твёрдый200 г200 г
Приготовление
Шаг 1. Смешайте кефир с содой, яйцом и солью, вмешайте муку и замесите мягкое тесто; дайте отдохнуть 10 минут.
Шаг 2. Раскатайте тесто по противню толщиной 5 мм, смажьте соусом.
Шаг 3. Выложите колбасу, полоски перца и посыпьте тёртым сыром.
Шаг 4. Выпекайте 20 минут при 200 °C.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию