
Пицца Капричоза
Итальянская «капризная» пицца с ветчиной, грибами, артишоками и оливками.
В российской кухне капричозу чаще делают на тонком тесте, раскатанном почти до прозрачности, и пекут при максимальной температуре. Ветчину берут варёно-копчёную, грибы — свежие шампиньоны, обжаренные до испарения влаги. Ошибка — класть слишком много соуса: тесто не пропекается в центре.
На порцию (334 г)
- ккал
- 570
- белки
- 28г
- жиры
- 23г
- углеводы
- 62г
На 100 г: 171 ккал · Б 8,5 · Ж 6,9 · У 18,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная300 г2 стакана
- Вода190 г190 мл
- Дрожжи сухие4 г1 ч. л.
- Масло оливковое20 г1 ст. л.
- Сахар5 г1 ч. л.
- Соль5 г1 ч. л.
- Соус томатный180 г180 г
- Моцарелла200 г200 г
- Ветчина150 г150 г
- Шампиньоны120 г120 г
- Артишок120 г4–5 сердцевинок
- Маслины40 г12 шт
Приготовление
Шаг 1. Замесите тесто: тёплая вода, дрожжи, сахар, соль, масло и мука; месите 8–10 минут до гладкости и оставьте в тепле на 1 час.
Шаг 2. Разделите тесто на 2 части и растяните руками каждую в круг 28–30 см на пергаменте.
Шаг 3. Смажьте соусом, посыпьте моцареллой.
Шаг 4. Разложите ветчину, грибы пластинками, четвертинки артишоков и маслины.
Шаг 5. Выпекайте 10–12 минут при 240 °C.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию