
Пирог-крамбл с яблоками без сахара на финиках
Сочные яблоки с корицей под хрустящей ореховой крошкой из овсянки и фиников — проще пирога не бывает.
В России крамбл без сахара часто готовят на даче, когда яблок много. Сладкие сорта вроде мельбы не требуют добавления сахара, а финики дают карамельный вкус. Ошибка — класть слишком много масла в крошку: она превращается в плотное тесто, а не хрустит.
На порцию (173 г)
- ккал
- 288
- белки
- 5г
- жиры
- 12г
- углеводы
- 40г
На 100 г: 166 ккал · Б 2,7 · Ж 7,2 · У 23,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Яблоко700 г5 шт
- Финики120 г10 шт
- Овсяные хлопья100 г1 стакан
- Мука миндальная50 г½ стакана
- Масло сливочное 82.5%50 г50 г
- Корица молотая4 г1 ч. л.
- Сок лимона15 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Яблоки нарежьте кубиком, смешайте с лимонным соком, корицей и половиной рубленых фиников, выложите в форму.

Шаг 2. Оставшиеся финики порубите очень мелко.

Шаг 3. Хлопья, миндальную муку, финики и холодное масло перетрите руками в крупную крошку.

Шаг 4. Посыпьте яблоки крошкой.

Шаг 5. Запекайте 30–35 минут при 190 °C до золотистой крошки и пузырящегося сока.

Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию