Пенне с курицей в томатно-сливочном соусе

Пенне с курицей в томатно-сливочном соусе

⏱ 30 минЛегко3 порцииВысокобелковое

Пенне с курицей в розовом томатно-сливочном соусе с базиликом.

В России для розового соуса используют пассату или протёртые банки помидоров в собственном соку. Сливки 20% можно заменить сметаной, но тогда соус будет кислее. Пенне важно не переварить, иначе соус не удержится на макаронах.

На порцию (374 г)

ккал
688
белки
42г
жиры
21г
углеводы
81г

На 100 г: 184 ккал · Б 11,2 · Ж 5,7 · У 21,6 г

CКлетчатка 4,8 г · Сахар 8,7 г · Соль 3,3 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Обжарьте кубики курицы в масле 5–6 минут.

  2. Шаг 2. Добавьте чеснок, затем пассату, посолите и варите 8 минут.

  3. Шаг 3. Влейте сливки и прогрейте 2 минуты.

  4. Шаг 4. Сварите пенне, перемешайте с соусом, посыпьте пармезаном и базиликом.

Все обеды →
Пенне с курицей в томатно-сливочном соусе: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok