
Паста с рагу из говяжьих щёк
Паста с говяжьими щёчками, томлёнными в красном вине до состояния, когда мясо распадается на волокна.
В России для этого рагу щёки нередко заменяют говяжьей лопаткой или голяшкой, но время тушения увеличивают. Вино можно заменить крепким бульоном с ложкой томатной пасты, если не хочется алкоголя. Сельдерей придаёт аромат, а морковь — сладость, которая балансирует кислоту томатов.
На порцию (440 г)
- ккал
- 690
- белки
- 45г
- жиры
- 23г
- углеводы
- 66г
На 100 г: 157 ккал · Б 10,1 · Ж 5,2 · У 14,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Макароны из твёрдых сортов400 г400 г
- Говяжьи щёки800 г800 г
- Лук репчатый100 г1 шт
- Морковь100 г1 шт
- Сельдерей стеблевой60 г1 стебель
- Вино красное сухое250 г250 мл
- Томаты в собственном соку400 г1 банка
- Лавровый лист1 г2 листа
- Масло оливковое30 г2 ст. л.
- Пармезан50 г50 г
- Соль10 г2 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Посолите щёки и обжарьте в масле по 4 минуты с каждой стороны.
Шаг 2. Добавьте мелко нарезанные овощи и жарьте 6 минут.
Шаг 3. Влейте вино, выпарьте наполовину, добавьте томаты и лавровый лист.
Шаг 4. Томите под крышкой на слабом огне 3 часа, затем разберите мясо вилками.
Шаг 5. Перемешайте рагу с отваренной пастой и пармезаном.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию