Паста с рагу из говяжьих щёк

Паста с рагу из говяжьих щёк

⏱ 210 минСложно5 порцийДля заготовокВысокобелковое

Паста с говяжьими щёчками, томлёнными в красном вине до состояния, когда мясо распадается на волокна.

В России для этого рагу щёки нередко заменяют говяжьей лопаткой или голяшкой, но время тушения увеличивают. Вино можно заменить крепким бульоном с ложкой томатной пасты, если не хочется алкоголя. Сельдерей придаёт аромат, а морковь — сладость, которая балансирует кислоту томатов.

На порцию (440 г)

ккал
690
белки
45г
жиры
23г
углеводы
66г

На 100 г: 157 ккал · Б 10,1 · Ж 5,2 · У 14,9 г

BКлетчатка 4,5 г · Сахар 6,5 г · Соль 2,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Приготовление

  1. Шаг 1. Посолите щёки и обжарьте в масле по 4 минуты с каждой стороны.

  2. Шаг 2. Добавьте мелко нарезанные овощи и жарьте 6 минут.

  3. Шаг 3. Влейте вино, выпарьте наполовину, добавьте томаты и лавровый лист.

  4. Шаг 4. Томите под крышкой на слабом огне 3 часа, затем разберите мясо вилками.

  5. Шаг 5. Перемешайте рагу с отваренной пастой и пармезаном.

Все обеды →
Паста с рагу из говяжьих щёк: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok