Паппарделле с рагу из утки

Паппарделле с рагу из утки

⏱ 150 минСложно4 порцииВысокобелковое

Широкая паста с рагу из утиных ножек, томлённых в вине с томатами и розмарином.

В России для такого рагу подойдут утиные ножки или обрезки с грудок. Их тушат с луком, морковью и сельдереем в вине до мягкости. Соус должен получиться густым, а паста — аль денте. Частая ошибка — не уварить соус, и рагу растекается по тарелке.

На порцию (400 г)

ккал
553
белки
37г
жиры
13г
углеводы
63г

На 100 г: 138 ккал · Б 9,2 · Ж 3,2 · У 15,9 г

BКлетчатка 4,9 г · Сахар 6,4 г · Соль 2,8 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Обжарьте утиные окорочка кожей вниз 10 минут, вытопив жир; выложите и слейте лишний жир, оставив 1 ст. л.

  2. Шаг 2. Обжарьте на этом жире лук, морковь, сельдерей и чеснок 7 минут.

  3. Шаг 3. Влейте вино, выпарьте наполовину, добавьте томаты и розмарин, верните утку.

  4. Шаг 4. Томите под крышкой 1,5 часа, затем снимите мясо с костей и разберите волокнами.

  5. Шаг 5. Верните мясо в соус, перемешайте с отваренной пастой и посыпьте пармезаном.

Все обеды →
Паппарделле с рагу из утки: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok