Наггетсы из заморозки в аэрогриле

Наггетсы из заморозки в аэрогриле

⏱ 12 минЛегко2 порцииДо 15 минутБез лактозы

Замороженные наггетсы без размораживания и без масла — хрустящие за 10 минут.

Замороженные наггетсы в аэрогриле удобно готовить, когда нет времени на полноценную готовку. В России их часто берут для перекуса или ужина, не размораживая. Важно не укладывать плотно, иначе корочка не получится. Готовые наггетсы едят сразу, с кетчупом или чесночным соусом.

На порцию (240 г)

ккал
688
белки
31г
жиры
45г
углеводы
40г

На 100 г: 287 ккал · Б 12,7 · Ж 18,7 · У 16,8 г

DКлетчатка 2,1 г · Сахар 5,8 г · Соль 3,3 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Разогрейте аэрогриль до 200 °C 3 минуты.

  2. Шаг 2. Выложите наггетсы в корзину в один слой, не размораживая.

  3. Шаг 3. Готовьте 8–10 минут, перевернув через 5 минут.

  4. Шаг 4. Подавайте с кетчупом и чесночным соусом.

Все обеды →
Наггетсы из заморозки в аэрогриле: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok