
Мясо с черносливом в мультиварке
Говядина, тушённая с черносливом и луком, — кисло-сладкий праздничный вкус без хлопот.
В российской мультиварке удобно готовить говядину с черносливом и луком на режиме «тушение» — мясо становится мягким без присмотра. Если чернослив слишком сухой, его замачивают на полчаса в воде, иначе он останется жёстким. Хранят в холодильнике до двух дней и разогревают вместе с соусом, чтобы не пересохло.
На порцию (290 г)
- ккал
- 393
- белки
- 28г
- жиры
- 22г
- углеводы
- 22г
На 100 г: 136 ккал · Б 9,7 · Ж 7,5 · У 7,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Говядина700 г700 г
- Чернослив150 г150 г
- Лук репчатый150 г2 шт
- Морковь100 г1 шт
- Томатная паста20 г1 ст. л.
- Вода300 г300 мл
- Масло подсолнечное рафинированное20 г1 ст. л.
- Соль7 г1 ч. л.
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Говядину нарежьте кубиками 3 см и обжарьте на режиме «Жарка» 10 минут.
Шаг 2. Добавьте лук и морковь, жарьте 5 минут, вмешайте томатную пасту.
Шаг 3. Добавьте промытый чернослив, соль, перец и воду.
Шаг 4. Готовьте на режиме «Тушение» 1,5 часа.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию