
Кыстыбый с картофельным пюре
Татарские тонкие лепёшки, сложенные пополам с горячим картофельным пюре внутри. Простое тесто на молоке и сливочное масло сверху делают их мягкими и сытными.
В России кыстыбый — популярное блюдо в Татарстане и Башкирии, там его часто делают с пшённой или картофельной начинкой. Муку лучше брать высшего сорта, а тесто вымешивать до эластичности. Если лепёшки остыли, их складывают стопкой и накрывают полотенцем — так они останутся мягкими.
На порцию (291 г)
- ккал
- 521
- белки
- 13г
- жиры
- 17г
- углеводы
- 79г
На 100 г: 179 ккал · Б 4,6 · Ж 5,7 · У 27,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная300 г2 стакана
- Молоко 2.5%150 г150 мл
- Яйцо куриное50 г1 шт
- Масло сливочное 82.5%50 г50 г
- Картофель600 г6 шт
- Соль5 г1 ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное10 г2 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Замесите тесто из муки, тёплого молока, яйца, 10 мл масла и половины соли, накройте и дайте отдохнуть 20 минут.
Шаг 2. Отварите очищенный картофель в подсоленной воде 20–25 минут, слейте воду и разомните в пюре с 20 г сливочного масла.
Шаг 3. Разделите тесто на 8 шариков и раскатайте каждый в тонкую лепёшку диаметром 20–22 см.
Шаг 4. Обжаривайте лепёшки на сухой раскалённой сковороде по 30–40 секунд с каждой стороны до светлых пятен.
Шаг 5. Сразу выложите на половину лепёшки 2–3 ст. л. горячего пюре, накройте второй половиной и смажьте сверху растопленным маслом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию