
Кумпир — запечённый картофель с начинками
Стамбульская уличная еда: огромная запечённая картофелина, размятая с маслом и сыром и щедро наполненная начинками.
В России кумпир чаще делают на даче или в выходные, когда есть время возиться с начинками. Картофель берут одинакового размера, чтобы пропёкся равномерно, а сыр — твёрдый, хорошо тянущийся. Не стоит смешивать всё сразу: начинки выкладывают слоями поверх размятой середины, иначе блюдо превратится в кашу.
На порцию (507 г)
- ккал
- 763
- белки
- 22г
- жиры
- 49г
- углеводы
- 59г
На 100 г: 151 ккал · Б 4,3 · Ж 9,7 · У 11,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель1200 г4 очень крупных
- Масло сливочное 82.5%60 г60 г
- Сыр твёрдый150 г150 г
- Кукуруза консервированная150 г150 г
- Сосиски200 г4 шт
- Огурцы маринованные100 г100 г
- Оливки60 г60 г
- Майонез60 г3 ст. л.
- Кетчуп40 г2 ст. л.
- Соль6 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Картофель вымойте, наколите, заверните в фольгу и запекайте 60–70 минут при 200 °C до мягкости.
Шаг 2. Сосиски нарежьте кружками и обжарьте 3 минуты; огурцы и оливки нарежьте.
Шаг 3. Разрежьте картофелину вдоль, не дорезая, и тщательно разомните мякоть вилкой с маслом, солью и тёртым сыром прямо в кожуре.
Шаг 4. Выложите сверху кукурузу, сосиски, огурцы и оливки.
Шаг 5. Полейте майонезом и кетчупом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию