
Котлеты из говядины в сметанном соусе
Котлеты, запечённые в сметанно-чесночной заливке с укропом, — мягкие и пропитанные соусом.
Российский вариант — котлеты сначала обжаривают, потом запекают под сметаной с чесноком. В соус иногда добавляют немного муки для густоты или ложку томатной пасты. Хорошо идут с макаронами или картошкой на даче. Главная ошибка — слишком жидкая сметана: соус не загустеет и стечёт.
На порцию (272 г)
- ккал
- 460
- белки
- 26г
- жиры
- 33г
- углеводы
- 10г
На 100 г: 169 ккал · Б 9,6 · Ж 12,2 · У 3,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Фарш говяжий500 г500 г
- Лук репчатый150 г1 шт
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Хлеб белый40 г1 ломтик
- Сметана 15%200 г200 г
- Чеснок5 г2 зубчика
- Укроп10 гнесколько веточек
- Масло подсолнечное рафинированное20 г2 ст. л.
- Вода100 г100 мл
- Соль5 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Смешайте фарш с тёртым луком, размоченным хлебом, яйцом, солью и перцем.
Шаг 2. Сформуйте котлеты и быстро обжарьте по 2 минуты с каждой стороны.
Шаг 3. Переложите в форму.
Шаг 4. Смешайте сметану с водой, чесноком, укропом и солью, залейте котлеты.
Шаг 5. Запекайте 25 минут при 180 °C.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию