Котлеты из говядины в сметанном соусе

Котлеты из говядины в сметанном соусе

⏱ 55 минЛегко4 порцииВысокобелковоеМало углеводов

Котлеты, запечённые в сметанно-чесночной заливке с укропом, — мягкие и пропитанные соусом.

Российский вариант — котлеты сначала обжаривают, потом запекают под сметаной с чесноком. В соус иногда добавляют немного муки для густоты или ложку томатной пасты. Хорошо идут с макаронами или картошкой на даче. Главная ошибка — слишком жидкая сметана: соус не загустеет и стечёт.

На порцию (272 г)

ккал
460
белки
26г
жиры
33г
углеводы
10г

На 100 г: 169 ккал · Б 9,6 · Ж 12,2 · У 3,8 г

CКлетчатка 1 г · Сахар 3,5 г · Соль 1,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Смешайте фарш с тёртым луком, размоченным хлебом, яйцом, солью и перцем.

  2. Шаг 2. Сформуйте котлеты и быстро обжарьте по 2 минуты с каждой стороны.

  3. Шаг 3. Переложите в форму.

  4. Шаг 4. Смешайте сметану с водой, чесноком, укропом и солью, залейте котлеты.

  5. Шаг 5. Запекайте 25 минут при 180 °C.

Все обеды →
Котлеты из говядины в сметанном соусе: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok