Котлеты из говядины в панировке из сухарей

Котлеты из говядины в панировке из сухарей

⏱ 45 минСредне4 порцииВысокобелковое

Котлеты в двойной панировке из яйца и сухарей — с особенно хрустящей корочкой.

Для сочных котлет из говядины в России нередко берут фарш с луком, прокрученным вместе с мясом, а хлеб заменяют парой ложек ледяной воды. Сухари лучше брать крупного помола, тогда корочка получается рельефной и хрустящей. Обжаренные котлеты доводят под крышкой на слабом огне, чтобы середина пропарилась.

На порцию (272 г)

ккал
596
белки
33г
жиры
39г
углеводы
24г

На 100 г: 220 ккал · Б 12,1 · Ж 14,4 · У 9 г

CКлетчатка 1,8 г · Сахар 3,8 г · Соль 2 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Смешайте фарш, тёртый лук, размоченный хлеб, 1 яйцо, соль и перец.

  2. Шаг 2. Сформуйте овальные котлеты.

  3. Шаг 3. Обмакните в сухари, затем во взбитое яйцо и снова в сухари.

  4. Шаг 4. Обжарьте в масле на среднем огне по 4–5 минут с каждой стороны.

  5. Шаг 5. Доведите 5 минут в духовке при 180 °C.

Все обеды →
Котлеты из говядины в панировке из сухарей: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok