
Киш лорен
Классический киш лорен — песочная основа, бекон и нежная яично-сливочная заливка с сыром. Французский обед, который хорош и холодным.
Французский открытый пирог удобно готовить на даче: основа из песочного теста, начинка из бекона и сливок. В России грюйер нередко заменяют российским или швейцарским сыром, а сливки берут 20% и выше. Остужают киш полностью, иначе нарезка разваливается; холодным он даже вкуснее.
На порцию (143 г)
- ккал
- 442
- белки
- 14г
- жиры
- 34г
- углеводы
- 20г
На 100 г: 308 ккал · Б 9,6 · Ж 24 · У 14,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная200 г200 г
- Масло сливочное 82.5%100 г100 г
- Вода40 г40 мл ледяной
- Соль4 г1 ч. л.
- Бекон200 г200 г
- Лук репчатый80 г1 шт
- Яйцо куриное150 г3 шт
- Сливки 20%250 г250 мл
- Грюйер120 г120 г
- Мускатный орех1 гщепотка
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Порубите холодное масло с мукой и щепоткой соли в крошку, добавьте ледяную воду и соберите тесто. Заверните в плёнку и охладите 30 минут.
Шаг 2. Раскатайте тесто, уложите в форму 24 см с бортиками, наколите вилкой и выпекайте 15 минут при 190 °C, положив сверху пергамент с грузом (фасоль или рис).
Шаг 3. Бекон нарежьте полосками и обжарьте с луком 7 минут, выложите на бумажное полотенце.
Шаг 4. Взбейте яйца со сливками, мускатным орехом и перцем.
Шаг 5. Распределите бекон с луком по основе, посыпьте тёртым сыром и залейте заливкой.
Шаг 6. Выпекайте 30–35 минут при 180 °C, пока середина не перестанет дрожать. Дайте постоять 10 минут.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию