
Картопляники с мясом
Украинские картопляники: котлетки из картофельного пюре с начинкой из жареного фарша, обжаренные до корочки.
Котлеты из картофельного пюре с мясной начинкой жарят до плотной корочки и подают горячими, со сметаной или грибным соусом. Фарш лучше брать не слишком жирный, иначе начинка начнёт вытекать и картопляники развалятся. Хранят их в холодильнике не больше суток, разогревают на сухой сковороде под крышкой.
На порцию (408 г)
- ккал
- 627
- белки
- 23г
- жиры
- 33г
- углеводы
- 60г
На 100 г: 154 ккал · Б 5,6 · Ж 8 · У 14,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель900 г900 г
- Фарш свиной300 г300 г
- Лук репчатый120 г1 шт
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Мука пшеничная60 г3 ст. л.
- Сухари панировочные50 гдля обвалки
- Масло подсолнечное рафинированное40 г3 ст. л.
- Сметана 15%100 гдля подачи
- Соль8 г1,5 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Отварите очищенный картофель 20 минут, разомните и остудите.
Шаг 2. Обжарьте мелко нарезанный лук 4 минуты, добавьте фарш, посолите и жарьте 10 минут.
Шаг 3. В пюре добавьте яйцо и муку, перемешайте.
Шаг 4. Сделайте лепёшки, положите начинку, сформируйте котлеты и обваляйте в сухарях.
Шаг 5. Жарьте на масле по 4 минуты с каждой стороны, подавайте со сметаной.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию