
Картофельные оладьи с сыром
Оладьи из отварного картофеля с тёртым сыром и зеленью — мягче драников, с сырной корочкой.
Для оладий картофель варят и разминают, а не трут сырым — так они получаются мягче драников. Сыр добавляют в тесто и немного посыпают сверху при жарке, чтобы корочка была золотистой. Если масса получилась жидкой, всыпают ещё муку, иначе оладьи расплывутся на сковороде.
На порцию (266 г)
- ккал
- 429
- белки
- 16г
- жиры
- 24г
- углеводы
- 38г
На 100 г: 161 ккал · Б 5,9 · Ж 9 · У 14,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель500 г5 средних
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Сыр твёрдый100 г100 г
- Мука пшеничная40 г3 ст. л.
- Лук зелёный15 гнесколько перьев
- Масло подсолнечное рафинированное25 гдля жарки
- Сметана 15%60 гдля подачи
- Соль4 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Отварите очищенный картофель 20 минут в подсоленной воде, разомните в пюре и остудите.

Шаг 2. Вмешайте яйцо, тёртый сыр, рубленый зелёный лук и муку.

Шаг 3. Влажными руками сформируйте 9 оладий толщиной 1,5 см.

Шаг 4. Жарьте на разогретом масле по 3–4 минуты с каждой стороны до румяной корочки.

Шаг 5. Подавайте со сметаной.

Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию