
Драники с лососем и сметаной
Тонкие хрустящие драники с ломтиками слабосолёного лосося, сметаной, укропом и каплей лимона.
В России драники чаще делают плотнее, с мукой и яйцом, поэтому лосось к ним идёт как начинка-прослойка. Слабосолёную рыбу можно заменить копчёной форелью или даже сельдью — вкус станет более домашним. Собирают порции сразу после жарки, иначе картофель размякнет и потеряет хруст.
На порцию (343 г)
- ккал
- 460
- белки
- 19г
- жиры
- 25г
- углеводы
- 40г
На 100 г: 134 ккал · Б 5,5 · Ж 7,2 · У 11,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель800 г7 шт
- Лук репчатый60 г0,5 шт
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Мука пшеничная25 г1 ст. л.
- Лосось слабосолёный200 г200 г
- Сметана 20%120 г0,5 стакана
- Укроп15 гнесколько веточек
- Лимон50 г0,5 шт
- Масло подсолнечное рафинированное40 г3 ст. л.
- Соль6 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Картофель и лук натрите, отожмите, смешайте с яйцом, мукой и солью.
Шаг 2. Жарьте небольшие тонкие драники на масле по 3 минуты с каждой стороны.
Шаг 3. Сметану смешайте с рубленым укропом.
Шаг 4. Выложите на каждый драник ложку сметаны и ломтик лосося, сбрызните лимоном.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию