
Бутерброды с бужениной и хреном
Ржаной хлеб, сметанно-хреновый соус и тонкие ломти буженины — бодрящий бутерброд к завтраку или праздничному столу.
В российской версии хрен обычно разводят сметаной или майонезом до состояния жидкой заправки, иногда добавляют горчицу. Буженину нарезают тонко и укладывают волной, чтобы бутерброд не разваливался. Сверху кладут солёный огурец пластинами — он даёт хруст и кислоту, которая уравновешивает жирность мяса.
На порцию (136 г)
- ккал
- 241
- белки
- 13г
- жиры
- 11г
- углеводы
- 22г
На 100 г: 177 ккал · Б 9,8 · Ж 7,8 · У 16,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г8 ломтиков
- Буженина200 г8 ломтиков
- Хрен столовый20 г1 ст. л.
- Сметана 15%40 г2 ст. л.
- Огурцы солёные80 г1 шт
- Укроп5 гнесколько веточек
Приготовление
Шаг 1. Смешайте хрен со сметаной до однородного соуса.
Шаг 2. Буженину нарежьте тонкими ломтями, солёный огурец — тонкими кружками.
Шаг 3. Намажьте ломтики хлеба соусом с хреном.
Шаг 4. Выложите сложенную буженину, кружок огурца и веточку укропа.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию