
Булочки с тыквой
Солнечные булочки с тыквенным пюре в тесте — яркие, мягкие и чуть сладковатые. Тыква заменяет часть жидкости и дольше сохраняет свежесть.
В России тыквенные булочки часто делают с дрожжами и молоком, добавляя корицу или ваниль для аромата. Тыква заменяет часть жидкости, поэтому мякиш долго не черствеет. Замешивают тесто вечером, а утром пекут — удобно для завтрака. Ошибка — не отжать тыквенное пюре: лишняя влага требует больше муки, и булочки получаются плотными.
На порцию (97 г)
- ккал
- 215
- белки
- 6г
- жиры
- 5г
- углеводы
- 36г
На 100 г: 221 ккал · Б 6,3 · Ж 5,3 · У 37,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Тыква350 г350 г
- Мука пшеничная500 г500 г
- Молоко 2.5%100 г100 мл
- Яйцо куриное100 г2 шт
- Масло сливочное 82.5%50 г50 г
- Сахар50 г50 г
- Дрожжи сухие7 г1 пакетик
- Соль6 г1 ч. л.
- Корица молотая2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Тыкву нарежьте кубиками и запеките 25 минут при 200 °C, затем пюрируйте и остудите.
Шаг 2. Смешайте тёплое молоко с дрожжами и сахаром, добавьте 250 г тыквенного пюре, 1 яйцо, растопленное масло, соль и корицу.
Шаг 3. Всыпьте муку и замесите мягкое тесто. Оставьте на 1 час.
Шаг 4. Сформуйте 12 шариков, перевяжите каждый ниткой крест-накрест, чтобы получилась тыковка, и снимите нитку после выпечки.
Шаг 5. Дайте подойти 25 минут, смажьте яйцом и выпекайте 20 минут при 180 °C.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию