
Блины на кефире с дырочками
Ажурные блины на кефире с ложкой кипятка — тонкие, нежные и не рвутся.
Российские хозяйки любят добавлять в кефирное тесто немного соды, чтобы дырочки были крупнее и блины поднимались. Муку лучше просеять дважды — так тесто станет воздушнее и не будет комков. Подавайте с вареньем, сметаной или икрой, а остывшие блины разогревайте на сухой сковороде под крышкой.
На порцию (228 г)
- ккал
- 339
- белки
- 12г
- жиры
- 13г
- углеводы
- 45г
На 100 г: 149 ккал · Б 5,1 · Ж 5,5 · У 19,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Кефир 2.5%400 г2 стакана
- Вода150 г¾ стакана кипятка
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Мука пшеничная200 г1,5 стакана
- Сахар20 г1 ст. л.
- Сода пищевая3 г½ ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное25 г2 ст. л.
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Смешайте кефир, яйца, сахар и соль, вмешайте муку до гладкости.

Шаг 2. Растворите соду в кипятке и быстро влейте в тесто, помешивая.

Шаг 3. Добавьте масло и оставьте на 10 минут.

Шаг 4. Жарьте на горячей сковороде по 1 минуте с каждой стороны.

Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию