
Блинчики с рисом и яйцом
Классическая начинка из рассыпчатого риса, рубленого яйца и зелёного лука на сливочном масле.
Классика домашней кухни в России — блины с начинкой из риса, яйца и зелёного лука. Тесто замешивают на молоке, а начинку слегка обжаривают на сливочном масле для аромата. Такие блинчики удобно брать на работу или дачу, разогрев на сковороде.
На порцию (265 г)
- ккал
- 529
- белки
- 18г
- жиры
- 23г
- углеводы
- 62г
На 100 г: 200 ккал · Б 6,7 · Ж 8,8 · У 23,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Молоко 2.5%500 г500 мл
- Яйцо куриное330 г6 шт
- Мука пшеничная220 г220 г
- Сахар10 г1 ч. л.
- Соль6 г1 ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное30 г2 ст. л.
- Рис белый150 г0,75 стакана
- Лук зелёный40 гпучок
- Масло сливочное 82.5%40 г40 г
Приготовление
Шаг 1. Отварите рис в подсоленной воде 15 минут до рассыпчатости. Отварите вкрутую 4 яйца и порубите.
Шаг 2. Смешайте рис, яйца, нарезанный лук и растопленное сливочное масло, посолите.
Шаг 3. Из молока, 2 яиц, муки, сахара и соли замесите тесто, добавьте растительное масло и испеките 12 блинчиков.
Шаг 4. Заверните начинку конвертами и обжарьте на сковороде по 2 минуты с каждой стороны.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию