
Антрекот из говядины
Толстый ломоть мраморной говядины с рёберной части, обжаренный с чесноком. Простое мясное блюдо для ценителей.
В России антрекот — это стейк из рибая, обжаренный на раскалённой сковороде с чесноком и сливочным маслом. Мясо должно быть комнатной температуры, чтобы прожарилось равномерно. Подают с петрушкой, картофелем фри или свежими овощами.
На порцию (274 г)
- ккал
- 662
- белки
- 48г
- жиры
- 51г
- углеводы
- 2г
На 100 г: 242 ккал · Б 17,6 · Ж 18,7 · У 0,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Стейк рибай500 г1 антрекот
- Масло подсолнечное рафинированное10 г2 ч. л.
- Чеснок10 г2 зубчика
- Масло сливочное 82.5%15 г15 г
- Соль5 г1 ч. л.
- Перец чёрный молотый2 гпо вкусу
- Петрушка5 гнесколько веточек
Приготовление
Шаг 1. Обсушите мясо, надрежьте жировой край и посолите.
Шаг 2. Обжарьте в раскалённом масле по 4 минуты с каждой стороны.
Шаг 3. Добавьте сливочное масло и раздавленный чеснок, поливайте мясо 1 минуту.
Шаг 4. Дайте отдохнуть 5 минут, нарежьте и посыпьте петрушкой.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию