
Жареный рис с кимчи
Кимчи поккымбап: вчерашний рис, обжаренный с кимчи, беконом и гочуджаном, с глазуньей сверху. Быстрый и острый ужин.
Российские хозяйки нередко готовят это блюдо из отварного риса, охлаждённого в холодильнике. Кимчи обжаривают до карамельного запаха, затем добавляют рис и соусы. Сверху кладут глазунью с жидким желтком — при размешивании она связывает всё воедино.
На порцию (304 г)
- ккал
- 660
- белки
- 20г
- жиры
- 37г
- углеводы
- 65г
На 100 г: 218 ккал · Б 6,4 · Ж 12,1 · У 21,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Рис белый150 г2 стакана готового (150 г сухого)
- Кимчи200 г200 г
- Бекон80 г4 ломтика
- Гочуджан15 г1 ст. л.
- Соевый соус10 г2 ч. л.
- Масло кунжутное10 г2 ч. л.
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Лук зелёный15 гнесколько перьев
- Масло подсолнечное рафинированное15 г1 ст. л.
- Нори2 гдля подачи
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте бекон и кимчи небольшими кусочками.
Шаг 2. Обжарьте бекон 3 минуты, добавьте кимчи и жарьте ещё 3 минуты.
Шаг 3. Добавьте холодный рис, гочуджан и соевый соус, жарьте на сильном огне 4–5 минут, помешивая.
Шаг 4. Отдельно поджарьте 2 глазуньи с жидким желтком.
Шаг 5. Разложите рис, сверху яйцо, сбрызните кунжутным маслом и посыпьте луком и рваными нори.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию