
Тарталетки с сёмгой и авокадо
Тарталетки с кремом из авокадо и розочкой слабосолёной сёмги — свежо и ярко.
Для фуршета или новогоднего стола в России такие корзиночки делают с красной рыбой и авокадо, добавляя в крем немного укропа. Спелый авокадо выбирают по мягкому кончику, а если попался недозрелый, кладут рядом с яблоком на сутки. Ошибка — солить начинку заранее: сёмга и так солёная, а лишняя соль тянет влагу из авокадо.
На порцию (80 г)
- ккал
- 210
- белки
- 7г
- жиры
- 14г
- углеводы
- 13г
На 100 г: 264 ккал · Б 8,7 · Ж 17,5 · У 16,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Тарталетки200 г20 шт
- Авокадо300 г2 шт
- Лосось слабосолёный200 г200 г
- Творожный сыр80 г80 г
- Сок лимона15 г1 ст. л.
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Разомните авокадо с лимонным соком, творожным сыром и солью до крема.

Шаг 2. Нарежьте сёмгу тонкими полосками и сверните розочками.

Шаг 3. Наполните тарталетки кремом из авокадо.

Шаг 4. Сверху уложите розочку сёмги и подавайте сразу.

Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию